Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2014
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2014:
|
1300 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 74,15g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Bob's Red Mill 13 Bean Soup Mix, Goat Cheese, Butter (Salted), Nature's Own Honey Wheat Bread. Middag: Brown Sugar, Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Annat: Meijer Frozen Green Peas, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|