Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 51,80g | Kolh.: 234,47g.
Frukost: Tikki Mantequilla de Maní Crunchy, Uva, Arándanos, Frutillas, Frambuesas, Durazno, Surlat Leche Semidescremada . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía, Paella Mixta. Middag: Watt's Jugo Durazno, Colun Leche Descremada en Polvo, Copacabana Cacao Amargo, Empanada Frita. Snacks/Annat: Ciruela, Durazno. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|