Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
545 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 38,85g | Kolh.: 56,92g.
Lunch: Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat , Mushrooms , Arnott's Vita-Weat Cracked Pepper , Oranges , Blueberries , Yoplait Greek Style Blueberry Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|