Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
945 kcal
|
Fett: 1,87g | Prot: 18,34g | Kolh.: 206,80g.
Före frukost: White Rice (Short-Grain) , Boiled Rice, Brown Rice Cakes . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|