Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 53,97g | Kolh.: 202,52g.
Frukost: Morning lemon drink, Herbal Tea. Lunch: Nothing. Middag: Central Market Drunken Noodles with Chicken, Uncooked (Raw) White Rice (1/4 Dry or 3/4 Cooked), Thai Kitchen Green Curry Chicken. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|