Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
2874 kcal
|
Fett: 102,79g | Prot: 119,36g | Kolh.: 343,89g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oreo Double Creme. Lunch: REWE Gnocchi. Middag: Veganz Soja Granulat, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Aldi Mousse Au Chocolat, Veganz Protein Choc Bar Brownie, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|