Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1129 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 63,94g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Эндакси Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золото Сеймы Яйцо, Ремит Карбонад, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Финские лепёшки, Пятерочка Помидоры. Lunch: Финские лепёшки, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Sporty Печенье Черника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|