Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 55,47g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Яичница, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Вареники с Картошкой, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Приготовленные Грибы, Якитория Средиземноморский Салат, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Annat: Лента Сыр Косичка, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|