Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
700 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 54,43g | Kolh.: 46,26g.
Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Hass Avocado, Meijer Colby Jack Cheese Sliced, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Baby Spinach, Prima Della Off The Bone Ham. Middag: Gala Apples, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Equate Daily Fiber. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|