Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1645 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 75,16g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty, Grandy's White Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Arby's Chocolate Shake (Small), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Fish Sandwich. Middag: Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Annat: Kroger Cheddar Cheese, Red Raspberries, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|