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Quería ver los efectos de una cena bomba xD Mucha retención. 1 y ½ hambur cargadas, con papas noisette y smileys jajajaja me la di en la pera, pero todo bien :) Se disfrutó. Hoy unas facturitas y el resto más saludable.
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81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
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2018 kcal
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Fett: 138,20g | Prot: 63,63g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, Medialuna, Factura con Crema Pastelera, Brócoli, Manzana Verde, Jengibre, Pepino (con Cáscara). Lunch: Aceite de Girasol, Aceite de Sésamo, Salsa de Soja, Huevo, Zanahoria, Zucchini, Lechuga, Pepino (con Cáscara), McCain Papas Noisettes, Maizena Almidón de Maiz, Morixe Harina de Trigo 0000, Kimchi, Panceta. mer...
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Ökar 9,1 kg per vecka
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