Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 92,05g | Kolh.: 84,72g.
Frukost: Tomate Verde, Herdez Granos de Elote , Espinacas, Huevo (Entero), Sanissimo Salmas (Paquete), Café, Coliflor. Lunch: Kraft Queso Parmesano Rallado, Bistec de Res, Tomate Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Coliflor, Verdolagas. Middag: Lengua de Vaca, Jitomate, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga, Rabanito, Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Campoamor Corazón de Alcachofa en Salmuera. Snacks/Annat: Danone Vitalinea sin Azúcar Fresa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|