Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
482 kcal
|
Fett: 8,52g | Prot: 35,78g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Tapioca, Président Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|