Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
670 kcal
|
Fett: 16,17g | Prot: 26,74g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Clémentines, Café au Lait, Nos Régions Ont du Talent Croquants de Provence aux Amandes. Lunch: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|