I've been going over my calories a little too much lately and caving in to some of my cravings.
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1923 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 47,89g | Kolh.: 263,31g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Lunch: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Publix Red Bell Pepper. Middag: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Specially Selected Ready to Roast Carrot and Sweet Potato. Snacks/Annat: Minute Maid Strawberry Lemonade , Hershey's Kisses Deluxe, Grandma's Peanut Butter Cookies. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaNicoleW4 's vikthistorik
|