|
Down a little more.
|
100,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 81,39g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Butter (Salted) , Cornbread (Home Recipe), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Chili Con Carne with Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Market Basket Pork Center Cut Boneless Spare Ribs, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|