|
chest 36
neck 13
waist 27
naval 28
hips 36
thigh 19.5
calf 13.5
forearm 9
wrist 6
Body fat 21.28%
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1703 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 50,15g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Ranch Salad Dressing, Kroger Sweet & Spicy Tuna. Middag: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, Nice! Mixed Nuts (50% Peanuts). mer...
|
|
2958 kcal
|
Träning:
Pilates - 5 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 14 timmar och 34 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, metabolism - 1 minut, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|