Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
451 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 15,71g | Kolh.: 40,99g.
Frukost: Yeşil Çay, Rafadan Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|