Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
2220 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 126,82g | Kolh.: 350,04g.
Frukost: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Hochland Фетакса, Магнит Апельсин, Свекла Вареная. Lunch: Чай, Киви, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко, Редька. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|