Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
495 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 28,15g | Kolh.: 46,73g.
Frukost: Nordic Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша Соленая, Soul In The Bowl Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|