Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1097 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 41,12g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Edeka Deli Salat Hawai + Pasta, Aldi Räucherlachs, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Butter, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Jütro Letscho Ungarische Art. Middag: Edeka Deli Salat Hawai + Pasta, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|