Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 31,74g | Kolh.: 162,93g.
Frukost: Кубаночка Кабачковая Икра , Сыр Камамбер, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Хлебзавод 2 Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%. Middag: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|