Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 81,20g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: ВкусВилл Ромашка для Заваривания, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Вохма Сыр Пошехонский. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яичница, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Middag: ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Вохма Сыр Пошехонский, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Annat: Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|