Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
107,1 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1639 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 156,94g | Kolh.: 163,28g.
Frukost: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Мандарины, Грейпфрут. Lunch: Global Village Горошек Молодой, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Салат Овощной, Котлеты из Трески, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|