Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1679 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 88,06g | Kolh.: 197,46g.
Frukost: Сосиски, Диетические сосиски с сыром, Просто Сушки, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Mirel Торт Прага, Метрополис Торт Пьяная Вишня , Волгодар Мармелад, Брусника Морс, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом . Middag: Диетические сосиски с сыром, Сосиски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кухмастер Икра Из Кабачков. Snacks/Annat: Mikado Личи Очищенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|