Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1025 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 70,17g | Kolh.: 85,04g.
Frukost: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук, Курица Вареная, Шампиньоны, İçim Light Süt. Lunch: Курица Вареная, Брокколи, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Лук, Грудка Индейки, Шампиньоны, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Middag: Piyale Makarna Sosu Napoliten, Dr. Oetker Ristorante Mini Pizza, Курица Вареная, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|