Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
756 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 77,86g | Kolh.: 49,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каждый День Палтус Холодного Копчения, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой, Яичница. Lunch: Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|