|
Day 345
|
59,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1418 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 39,98g | Kolh.: 237,93g.
Lunch: Chicken Liver , Ace Mealie Meal. Middag: Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, White Bread . Snacks/Annat: Hermes Mini Mallow Cones, Regal Assorted Chocolate Pralines, Honey , SPAR Fat Free Long Life Milk, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar , Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|