Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1056 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 47,87g | Kolh.: 106,27g.
Frukost: Личи, Икра Щуки, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Coffee Machine Чай с Малиной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|