Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 87,62g | Kolh.: 88,19g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника. Lunch: Barilla Спагетти #3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Индилайт Купаты по-Домашнему, Barilla Спагетти #3, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Голден Яблоко, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|