Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
2152 kcal
|
Fett: 121,27g | Prot: 60,38g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Самокат Кекс Морковный, Жизнь Март Боул с Курицей, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: 4 Сезона Пенне Карбонара, Кофемашина Крем Суп Грибной. Middag: Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Летний День Молоко 3,2%, Nina Farina Сушки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|