Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1950 kcal
|
Fett: 106,27g | Prot: 92,98g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Cofix Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Творог 2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Съешь Меня Авокадо, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Prisma Греча Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыроварня Земляничный Пирог, Сыроварня Угольная Рыба с Брокколи и Шпинатом. Snacks/Annat: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|