Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
781 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 47,24g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сахар, Банан, Приволжский Творог 5%. Lunch: Лук, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|