Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
968 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 44,42g | Kolh.: 91,27g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Край Каравай Батон с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Бирка Мясо Свинины, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|