Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 45,50g | Kolh.: 177,59g.
Frukost: Яблоки (без Кожи), Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Кубань Продукт Сало , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Белый Хлеб, Чай, Куриный Дом Голубцы с Говядиной. Snacks/Annat: Просто Мёд , Лукас Груша, Чай, Пчелин Беляши с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|