Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1227 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 42,68g | Kolh.: 159,70g.
Lunch: Torresmo, Fanta Fanta Laranja, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Middag: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Condensado, Mega Matte Mega Açaí. Snacks/Annat: Kibon Cornetto Chocmix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amora_Stars 's vikthistorik
|