Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 41,51g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Doshirak Чачжан Мён. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Сардельки Ароматные, Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски. Snacks/Annat: Ядринмолоко Снежок. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|