Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
477 kcal
|
Fett: 7,77g | Prot: 23,68g | Kolh.: 79,50g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: NutriSari Jeruk Peras, So Good Bakso Ikan Kuah. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femmyanggraeni 's vikthistorik
|