Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
625 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 36,79g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку, Молоко. Lunch: Растительное Масло, Молоко, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Middag: Апельсин, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|