Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 129,47g | Kolh.: 18,46g.
Frukost: Value Butter, Market Value Mushrooms, Crispy Salad, Ranch Dressing with Parmesan Cheese, Smoked Back Bacon Rashers, Salad Tomato, Egg. Lunch: Single Cream, Sugar Free Jelly Pot, Balsamic Vinegar of Modena, Medium Red Salmon Skinless, Boneless, Celery Sticks, Red Pepper, Cucumber. Middag: Medium Grated Cheddar Cheese, Egg, Market Value Cauliflower. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|