Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 89,85g | Prot: 110,63g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nina Farina Тараллини Классические, Коровкино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Сливочное Масло, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Middag: Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Annat: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Волков Колбаса Вареная Сливочная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|