Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1111 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 44,11g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Blue C Sushi Inari, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Shirakiku Baked Bean Cake, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|