Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1304 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 51,80g | Kolh.: 208,33g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Гречка Отварная, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|