Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
82,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1964 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 125,50g | Kolh.: 233,83g.
Frukost: Wilson Smoked Honey Ham, Fried Egg, Great Value Medium Cheddar Cheese, Great Value Enriched White Bread, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Candied Sweetpotato, Broccoli , Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, White Rice. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|