Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
2682 kcal
|
Fett: 116,60g | Prot: 144,89g | Kolh.: 264,80g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Lunch: Мандарины, МакКофе Круассан с Шоколадом , Молочная Станция Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Middag: Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|