Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1768 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 55,82g | Kolh.: 292,83g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Желтое, Котлеты из Куриной Грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.urakova.80 's vikthistorik
|