Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 70,46g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Del Monte Chili Sauce, KFC Paha Bawah Crispy, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Lunch: Del Monte Chili Sauce, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Kopi Latte. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|