Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
939 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 22,75g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Sour Dough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Middag: Manhattan, Olive Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Kozy Shack No Sugar Added Tapioca Pudding, Planters Deluxe Mixed Nuts, White Table Wine, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
CathynotKathy 's vikthistorik
|