Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1077 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 31,90g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: Сгущенка, Обычные Блины, Сэндвич, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Middag: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простые Пельмени. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|