Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
811 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 39,32g | Kolh.: 62,20g.
Frukost: Zeytin, Yeşil Çay, Doğal Peynir, Ceviz, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Middag: Sütaş Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği, Basmati Pilav, Turşu. Snacks/Annat: Milka Çilekli, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|